Aktivitäten:

• Laufen
• Gewichtsmanagement / Ernährungsberatung
• Blutgruppenspezifische Ernährungsberatung
• Körperstraffung
• Muskelaufbau
• Rückenstärkung und Stabilisierung
• Verbesserung Körpergefühl und Haltung
• Ausgleich Muskulärer Dysbalancen
• Sportrehabilitations Training z.B.: nach Verletzungen: Muskel, Sehnen, Bänder, Menisken u.s.w.
• Gesundheitstraining z.B.: Blutdrucksenkung, Verbesserung Cholesterin, Haltungsprobleme, Arthrose, Gonarthrose, Osteoperose u.s.w.
• Beweglichkeitstraining
• Sportart unterstützendes Training